jak fajnie

[...] eee... sa tu ludzie z wiekszym doswiadczeniem, lepiej doradza ;) (ja bylem zadowolony z clenu na pct - moze przestawisz 1-2suple 3-4clen 5-6suple 7-8(pct)clen, ale nie wiem jak reagujesz na ten srodek ;) Dietka : potega.niskiego.ig Jak bedziesz jadl 'czysto' nie musisz sie bac laczenia wegli z tluszczami - bo ew. dodatek fatu do posilku tylko [...]

to ja mam takie teraz pytanie zeby nie zakladac nowego postu jak to teraz jest z ta metą naposim spadł na psy a jak jest z British Dragon fajnie kopie jak ktoś brał to prosze o wypowiedz

Ogawa chyba z nikim sie nie wita, pamietacie jak Fiodorowi nie przybił piątki ? mega dureń... jak można sie nie przywitac z Fiodorem ? to automatycznie przyjął na siebie wyrok a ogólnie w tym filmie fajnie pokazane jest jak inni zawodnicy padają zakrwawieni jagby to Giant im tak do***ał pozdro.

[...] za 3 miesiace uznasz ze jest nie fajnie zaczniesz masowke. Tylko staraj sie nize mzieniac co 5 min. priorytetow bo efektow nie bedzie. AKcja plaza potem masowka. Bo tma masz konkret walniete co i jak wiec latwo. Jak po niej nie bedizesz zadowolony z ilosci sowich miesni to wiaodmo co robic nie? :D Zapraszamy do HST lub innych dziwnych metod :D

[...] rozprawiacie o brakach logistycznych polskiego sportu, że prawie Wam uwierzyłem ... Rzeczywiście jest tak, że kasa na sport jest niezbyt wysoka i każdy samorząd oszczędza jak tylko może właśnie kosztem sportu. Tylko, że ... i tak jest nienajgorzej ... Bo jeżeli koleś w moim wieku może sobie pójść potrenować (ZA DARMO) na 3 sekcjach w Łodzi [...]

Dzięki . Jesteście kochani Czuję się już dzięki Wam całkowicie uspokojona, że mi te mięśnie nie wyprysną jak Filip z konopii. Przekonałam też moją druga połowę, że nie będę Arnoldem w spódnicy, a sztangielki przydadzą się i jemu ;) (nawet chce iść ze mną na siłownie, hie hie - nie ma to jak wejść chłopakowi na ambicję ) Byłam dziś w sklepie [...]

[...] ze względu na mozliwość rozwoju siły/dynamiki, a nad tym elementem chciałbym popracować po zakończeniu obecnego HST. Dle mnie masa nie jest priorytetem i pewnie jest Takich jak ja wielu. Założenia dotyczące zakładania takiego ciężaru jaki się da na danej sesji dźwignąć i dokładaniu w kolejnym choćby jednego powtórzenia lub minimalnie iwększego [...]

boogie - dam zdjęcia na koniec - za 2 tygodnie. bf% taki jak z zeszłego roku to na razie nie wchodzi w grę - nauczony doświadczeniem w tym roku do maja objadam się a potem 10-12 tyg ostrzejszej redukcji. Tak więc teraz parę %bf więcej mnie nie boli. W zezłym roku za szybko się wziąłem za redukcję i zrobiłem falstart z formą... Poza tym trochę [...]

[...] to od tematu. A propos braku wiedzy na temat ww prostych i złożony u specjalisty od suplementacji to srednio fajnie to wyglada. Mam nadzieje ze to na tym forum wyjątek, bo jak nie to nie potrzebnie tu przychodze bo różne rady. A Ostrowia to białko dla przeciętnego miszkanca naszego kraju(takiego jak ja)i jestem z niego w 100% zadowolny. Złego [...]

ej panowie coz za nowina nie dla testu rymuje swinia tak zabawe jakos zaczalem i sie w to nawet wciagnalem teraz robie z przyjemnosci tak jak w leszczu tysiac osci jesli wam az tak zalezy to se wezcie nie bronie wam przecie w tescie alkanyla ja bym chetnie przetestowal w nowym sprzecie bo nowy kostium dostalem dzisiaj w nim ciagi wykonywalem a na [...]

Wrzuciłem na video.google film z walki Fedora i Chrisa Hasemana. Walka odbyła się w 2002 na gali Rings. Jak ktoś ma jeszcze jakieś wątpliwości co do wymowy imienia Fedora to ten filmik powinien je rozwiać. "Fiodor, Fiodor - dusili, dusili" Chociaż to można by też wymawiać jako Fiedor. W sumie to jest taki miks tych samogłosek [...]

[...] judo 2 bjj 3 boks, judo 4 bjj 5 boks, silownia ale o podolaniu takiego zestawienia mozna pomarzyc realnie tak: 1 judo 2 bjj 3 boks, judo 4 bjj 5 boks, silownia w tym ze jak to od klubu treningi sie roznia fajnie jakbys 2 treningi w dniu zestawial odmiennie jeden techniczny drugi wytrzymaloscowy, a pojedyncze jak chcesz tylko nie wiem jak ty [...]

[...] z tak pięknie ułożoną stopą i takich "smakowitych" rogali - Lucjan Brychczy, legenda warszawskiego zespołu, nie może się nachwalić Brazylijczyka. - Bramka, jaką Edson strzelił Polonii, to "stadiony świata". Kaziu Deyna w najlepszym wydaniu. To był pierwszy gol Edsona dla Legii, ale z tego, co widzę na treningach, na [...]

Cześć! Fajnie wymiatacie, ale mam prośbę: czy może ktoś opisać mi jak robi sie FRONT FLIP(salto w przód bez rąk), z rękami umiem. Ćwicze sobie na snopkach słomianych ale zawsze ląduje na tyłku i stopami przylegającymi do podłoża(snopka słomy)!!! Co robie źle, co mam poprawić i jak! Myślę że wyskok, ale nie wiem do końca! Opisze jak ja to robie: [...]

A ja tam lubie mieć siłe jak kuńńń i jak mi tak fajnie mięśnie latają jak je napinam. A bez treningu chyba straciłbym sens życia.

[...] że Legia potknie sie z Zagłębiem Lublin bo ta ekipa gra naprawde fajnie no ale trudno sie mówi, za to niewybaczalnym klopsem jest porażka Wisły z Koroną. Zycze Wiśle jak najlepiej ale chyba juz moze sie spakowac do domu bo z mistrza nici... To jest piłka i jak to mówią: niewykożystane sytuacje sie mszczą. I Wisła sie w końcu doczekała, [...]

[...] boksu) i zobacz co CI powie, powie Ci że wykonujesz to źle i w walce te błędy się będą powtażać, a potem BARDZO trudno jest je wyeliminować, dobrze jest sobie popatrzeć jak najlepsi fighterzy wykonują jakieś techniki, ale bez trenera lub osoby, która posiada jakiś staż treningowy nienauczysz się poprawnie uderzać i wyprowadzać prawidłowo [...]

[...] bo dojeżdzam rowerkiem "na pole")tak 19.30 przeważnie bo mam niedaleko. I teraz tak, na pole moge zbrać kanapki ( zczym, bo kurde tam gdzie jade to twarogu takiego jak u nas nie znajdziesz w żadnym sklepie), ktore moglbym sobie szamać tak miej wiecej co 2-3 godzinek. Ogólnie o sobie to tak: teraz np jak biore juz od ponad 6 miechów [...]

"Chciałbym troche schudnąć i przybyczyć.. " masz chyba namyśli zeby być duzym i sie fajnie wyrzeźbić zeby natobie fałdy niewisiały :P bo jak nie to nic niejaze:D z twojej wypowiedzi:Da jak tak to tak jak powyzej kolega napisał dietka na mase potem redukcja.Pozdro

Fajnie by było żeby można było o kazdym środku porozmawiać bez strachu przed banem, rozumiem że jak ktoś wklei zdjęcie z adresem albo winny sposób daje do zrozumienia ze jest handlarzem to co innego, ale jak ktoś napisze np wbijałem X działało tak i tak , albo wyszedł taki towar X i chciałbym coś o nim się dowiedzieć, takie posty znikają 2x [...]